こんにちはおひさま教室です。
みなさん階段を上がったり下がったりするのに
大変だなあと思うことありますか？
年齢が上がると不安が出てきたりしますが
まだ不安を感じるころではないですね。
お子様が階段を上がるとき、片足に体重をかけて
もう片方を上なりしたなりへ足を置くわけです。
上りでも大変だけど下りは頭も下へ向けるわけなので
そこでバランスをとることはとても大変なのです。
お家では片足立ちで立って遊ぶとか
ケンケンパして遊ぶ
そんな遊びをたくさん取り入れてあげると
バランスがとりやすくなってきますよ。
また立ったり座ったりするのも大切な遊びです。
ぜひぜひお家でお子さんと手をつないで
立ったり座ったり遊んでみてくださいね
下半身強化ができて
バランス能力も上がりますよ。
おひさま教室ではバランス能力
とても大切にしています。
リズムをとるバランスをとる
それが運動能力をあげるための
近道と考えております
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