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こんにちはおひさま教室です。 お子様に甘いお砂糖の入ったお菓子や 甘いジュース飲んでませんか？ 脳には糖分が必要 とよく聞きますが 脳への栄養はお米で充分です。 ３歳まではフルーツもあまりとりすぎは お勧めしません。 が […]